【あさイチ】栗原はるみの大根の卵ピザ!達成感を得やすいレシピ
2026年1月7日放送のテレビ番組「あさイチ」の「みんな!ゴハンだよ」でフライパンで簡単「栗原はるみの大根の卵ピザ」が放送されました。
ここでは 料理研究家の栗原はるみ さんがゲストとして登場して作り方を紹介してくれたので情報をまとめてみました。
■参考情報
料理に役立つ食の講座お勧めランキング3をシェア!料理上達を目指す人、料理スキルを活かして社会で活躍したい人は必見。
他にも素晴らしい講座がありますし、ランキング付けの理由や講座選びのコツも説明しています。
⇒他の食の講座もチェックしたい人はこちら
| 講座名 | 学習内容 | 詳細 |
|---|---|---|
| 食育インストラクター養成講座 | 食を通して生活を豊かにしたい人は必見 | 詳細はこちら |
| 薬膳マイスター養成講座 | 健康や美容に意識が高い人に最適 | 詳細はこちら |
| 野菜コーディネーター養成講座 | 野菜を通して健康を目指す人にお勧め | 詳細はこちら |
他にも素晴らしい講座がありますし、ランキング付けの理由や講座選びのコツも説明しています。
⇒他の食の講座もチェックしたい人はこちら
材料
【メイン】
・大根:400g(皮をむき、5mm角に切る)
・塩:小さじ1
・卵:6個
・サラダ油:大さじ1~2
・パルメザンチーズ(すりおろす):適量(粉チーズでもよい)
・黒こしょう(粗びき):適量
・トマトケチャップ:お好みで
【A】
・砂糖:小さじ1
・塩:小さじ1/4
・黒こしょう(粗びき):少々
・大根:400g(皮をむき、5mm角に切る)
・塩:小さじ1
・卵:6個
・サラダ油:大さじ1~2
・パルメザンチーズ(すりおろす):適量(粉チーズでもよい)
・黒こしょう(粗びき):適量
・トマトケチャップ:お好みで
【A】
・砂糖:小さじ1
・塩:小さじ1/4
・黒こしょう(粗びき):少々
作り方
① 大根はボウルに入れ、塩を全体に行き渡らせるように軽くもみ込みます。そのまま10分ほど置き、水分を引き出します。
② 大根をさらしや清潔なふきんで包み、にじみ出た水分をぎゅっと絞ります。水けを残さないのが食感よく仕上げるポイントです。
③ 別のボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、【A】を加えて均一になるまで混ぜます。フライパンにサラダ油を入れて強めの中火で温め、卵液を流し入れたら大きく混ぜ、全体を薄く広げます。
④ 表面がまだややとろりとした半熟状態になったところで、②の大根を全体に散らします。
⑤ 火を止め、フライパンからすべらせるように器へ移します。仕上げにパルメザンチーズと黒こしょうを振り、お好みでトマトケチャップや追加のパルメザンチーズを添えて完成です。
スポンサード リンク
② 大根をさらしや清潔なふきんで包み、にじみ出た水分をぎゅっと絞ります。水けを残さないのが食感よく仕上げるポイントです。
③ 別のボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、【A】を加えて均一になるまで混ぜます。フライパンにサラダ油を入れて強めの中火で温め、卵液を流し入れたら大きく混ぜ、全体を薄く広げます。
④ 表面がまだややとろりとした半熟状態になったところで、②の大根を全体に散らします。
⑤ 火を止め、フライパンからすべらせるように器へ移します。仕上げにパルメザンチーズと黒こしょうを振り、お好みでトマトケチャップや追加のパルメザンチーズを添えて完成です。
ワンポイントアドバイス
「栗原はるみの大根の卵ピザ」は、料理に慣れていない人でも挑戦しやすい一品です。難しい調理技術や特別な道具を必要とせず、工程もシンプルなので、最初から最後まで落ち着いて作業を進められます。大根は下ごしらえでしっかり水分を抜くことで、焼いたときにべちゃっとなりにくく、食感よく仕上がります。このひと手間があるおかげで、初心者でも失敗しにくい点が大きな魅力です。
卵液は材料を混ぜ合わせるだけで準備でき、フライパンひとつで調理が完結します。火加減も強すぎず弱すぎない中火を意識すれば、卵が焦げる心配も少なくなります。半熟の状態で大根を加えることで、全体が自然になじみ、見た目もきれいにまとまります。焼き上がったら、器に移してチーズや黒こしょうを振るだけなので、盛り付けに悩む必要もありません。
全体を通して、工程ごとに意味があり、なぜその手順を踏むのかが分かりやすいレシピです。そのため、料理初心者でも「次は何をすればいいのか」と迷うことが少なく、完成までスムーズに進められます。シンプルながら満足感のある仕上がりで、初めてでも達成感を得やすいレシピといえるでしょう。
卵液は材料を混ぜ合わせるだけで準備でき、フライパンひとつで調理が完結します。火加減も強すぎず弱すぎない中火を意識すれば、卵が焦げる心配も少なくなります。半熟の状態で大根を加えることで、全体が自然になじみ、見た目もきれいにまとまります。焼き上がったら、器に移してチーズや黒こしょうを振るだけなので、盛り付けに悩む必要もありません。
全体を通して、工程ごとに意味があり、なぜその手順を踏むのかが分かりやすいレシピです。そのため、料理初心者でも「次は何をすればいいのか」と迷うことが少なく、完成までスムーズに進められます。シンプルながら満足感のある仕上がりで、初めてでも達成感を得やすいレシピといえるでしょう。
まとめ
今回は栗原はるみの大根の卵ピザを紹介しました。
頑張れば初心者でも作れますし、一生の財産になる名レシピですので是非チャレンジしてみてください。
■是非読んでおくべき必読記事
頑張れば初心者でも作れますし、一生の財産になる名レシピですので是非チャレンジしてみてください。
■是非読んでおくべき必読記事














